Dieter Rast : Selbstverteidigung - Für den Ernstfall

Dieter Rast : Selbstverteidigung - Für den Ernstfall
11,80 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 2100013
Selbstverteidigung ... für den Ernstfall Fachsportlehrer D. Rast (Ausbilder für einsatzbezogenes... mehr
"Dieter Rast : Selbstverteidigung - Für den Ernstfall"

Selbstverteidigung ... für den Ernstfall Fachsportlehrer D. Rast (Ausbilder für einsatzbezogenes Training bei der Polizei) erläutert die Grundlagen der Selbstverteidigung und beschreibt eine Vielzahl zweckmäßiger Abwehrtechniken für Männer und Frauen gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe. Ausführliche Kapitel sind dem taktischen Verhalten, dem Ju-Jutsu-Kampf und einem effektiveren SV-Training gewidmet. ...die wirksame Verteidigungsmethode!

  • Grundlagen der Selbstverteidigung, erläutert vom Polizeieinsatztrainer D. Rast
  • 111 Seiten
  • 260 Abbildungen
Close Combat, Band 2, DVD 240 Close Combat, Band 2, DVD 240
14,90 € * 24,37 € *
adidas Muay Thai Pads PROFI adidas Muay Thai Pads PROFI
44,99 € * 73,01 € *
Ninja Anzug, schwarz Ninja Anzug, schwarz
27,77 € * 48,73 € *
Kickboxhose CS14 Fantasy grey Kickboxhose CS14 Fantasy grey
19,99 € * 29,23 € *
Handschuh Multi Handschuh Multi
19,99 € *
Zuletzt angesehen