SELF-DEFENSE BAND 3 (dvd 118 - dvd 83 -dvd90)

Eric Quequet präsentiert Ihnen eine moderne Methode zur eigenen Verteidigung « Savate Défense » die es dem Praktizierenden innerhalb weniger Zeit ermöglicht, sich effizient zu verteidigen. Diese DVD beschreibt die Vorgehensweisen und Fortgeschrittenentechniken, die defensive Organisation nach Messerangriffen, die defensive Organisation nach Stockangriffen, die Würfe und die Ungleichgewichte, die Bodenarbeit,... Alain Formaggio, Chefausbilder im Trainingszentrum der Ordnungskräfte zeigt Ihnen in dieser DVD die Selbstverteidigungstechniken mit Tonfa, in Straßensituationen, sowie eine variantenreiche Auswahl an Verteidigungsmethoden nach den häufigsten Angriffen: Packgriffe, Füße-Fäuste, Messer, Schlagstock, Schläger...Sie entdecken zahlreiche Varianten, mit denen Sie zu Boden bringen können und dort die Kontrolle behalten, damit Sie alle erdenklichen Techniken abwehren können: Ungleichgewichte, Umwendungen, Kontrollen,... 5 grands experts – (Richard Douieb, Franck Ropers, Eric Laulagnet, Eric Quequet und Michel Carron) lernen Ihnen Techniken, um gegen Angriffe von vorne, von der Seite und von hinten standzuhalten. Dank den über 120 gezeigten und erklärten Techniken, werden Sie ein Selbstverteidigungsexperte; Die vorgeschlagenen Verteidigungsmethoden betreffen Angriffe auf drei Ebenen: den Kopf, den Oberkörper und die Beine.

Besonderheiten:

• Eric Quequet, Alain Formaggio
• Self defense
• auch Deutsch als Sprache hinterlegt