Kick Boxen
Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung
Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen!
Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detaillierte Anweisungen zur Technik- und Taktikschulung. Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettkampf!
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